Beratung, Coaching & Psychotherapie

help

Stärkung von Achtsamkeit


Achtsamkeit ist ein wichtiger Schlüssel für eine starke Resilienz. Denn so lernen und erfahren Sie, dass Ihre Lebensbalance, Zufriedenheit und Ihr Glück nicht einfach von äußeren Faktoren abhängen. Sie stärken Ihren Kontakt zu sich selbst und Ihren Ressourcen, Sie fördern Ihr Selbstwertgefühl, sodass Sie auch bei Stress und in Krisen handlungsfähig und gesund bleiben. Selbstwirksamkeit statt Ohnmacht und Hilflosigkeit.

Daher erfährt das Konstrukt der Achtsamkeit eine stetig zunehmende Bedeutung, sowohl in Psychotherapie, als auch in Kontexten von Beratung und Coaching von Mensch und Organisation.

Die stetige Stärkung von Achtsamkeit ist Fokus und Basis meiner Arbeit am und mit dem Menschen.





























Stärkung von Resilienz


Aus gutem Grund zählt die Resilienz in der Psychologie zu einem der wichtigsten Konstrukte bei Beratung, Coaching und Therapie; dies gilt sowohl in privaten wie auch in beruflichen Kontexten. 

Resilienz (von lateinisch resilire «zurückspringen» «abprallen») bezeichnet im psychologischen Kontext die psychische Widerstands-fähigkeit eines Menschen: Die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen, gestärkt aus ihnen hervor zu gehen und sie somit durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen.

Die Stärkung von Resilienz ist Fokus und Basis meiner Arbeit am und mit dem Menschen.

Mut & Zuversicht
Gemeinsam stark
Neben der Individualarbeit (Face-to-Face) nutze ich auch die Ressourcen der Gruppe. Ich stelle immer wieder fest, wie hilfreich es ist, in einer professionell betreuten Gruppe über seine Probleme zu sprechen. Die Erfahrungen zeigen, dass es den Weg zu innerer Balance und Heilung enorm beschleunigen kann, wenn wir uns anderen mitteilen können. Ich biete daher neben der Individualberatung auch Gruppenveran-staltungen bzw. Gruppenevents zu speziellen und angesagten Themenbereichen an. Diese finden sowohl in Deutschland wie auch in Bulgarien statt.
 Gruppenarbeit bedeutet, Menschen zu treffen, denen es genauso geht wie einem selbst. Die Erfahrung, mit der Problematik nicht alleine zu sein, stärkt die Seele und öffnet Türen zu einer dauerhaften positiven Entwicklung und einem Leben in Balance. Gerne beraten wir Sie im Rahmen unserer sorgfältigen Auftragsklärung zu unseren aktuellen Angeboten im Individual- und Gruppenbereich.
Merke: VESTA-ROSE ist unser neues Resilienz-Projekt an der Schwarzmeerküste im Norden Bulgariens.
Hier plane ich temporär immer wieder Seminar- und Workshopveranstaltungen an ausgewählten Orten in kleinen Gruppenevents. Sprechen Sie mich gerne an.

Schweigepflicht?!

Unsere Beratungs-, Therapie- und Coachingarbeit unterliegt der gesetzlichen Schweigepflicht. Wenn wir mit Gruppen arbeiten, dann verpflichten sich alle Gruppenmitglieder, Stillschweigen über das Gesprochene zu bewahren. Wir verstehen den Gruppenraum als ein geschütztes Setting; das schafft Vertrauen, die Basis unserer Arbeit mit Menschen.
Sie müssen also nicht befürchten, dass dass Ihre Geheimnisse ausplaudert werden. Alle sitzen im gleichen Boot und möchten nur eines: neue Perspektiven und hinreichende Lösungen für ihr Anliegen finden: Ein Leben im Einklang mit sich und dem sozialen Umfeld!
In unseren Gruppen treffen sich Menschen aller Altersklassen, Geschlechter, Hautfarben und Einkommensgruppen. Wenn Sie sich treffen, sind Sie einfach Menschen. So wie es sein sollte.